Выход из режима печати Распечатать рецепт A+ A- Undo all

Бутерброд с авокадо и яйцом

Бутерброд с авокадо и яйцом прекрасно подходит для быстрого и здорового завтрака. Такой бутерброд состоит исключительно из самых полезных продуктов, которые зарядят вас энергией. Бутерброд с авокадо и яйцом также очень вкусный.

Ингредиенты

  • хлеб ржаной
    2 кус.
    или с отрубями, или ваш любимый
  • яйцо куриное
    2 шт.
  • авокадо
    0,5 шт.
  • соль
    по вкусу
  • перец чёрный свежемолотый
    по вкусу
  • руккола
    4 веточ.
Порций

Шаги приготовления

1

Отрежьте два кусочка ржаного хлеба или хлебы с отрубями. Если вы предпочитаете хрустящий хлеб, поджарьте его слегка в тостере или на сухой сковороде.

2

Приготовьте яйца-пашот или поджарьте их на сковороде без масла или с каплей оливкового масла.

3

Нарежьте тонкими ломтиками авокадо и положите его на хлеб. Посолите, поперчите по вкусу. Положите сверху приготовленное яйцо. Если необходимо добавьте опять соль и перец. Украсьте веточками рукколы. 

РегистрацияВосстановить пароль
Email
Имя пользователя
Пароль
Подтвердите Пароль
Email
Никнейм или email