Выход из режима печати Распечатать рецепт A+ A- Undo all

Курица, тушёная с тыквой

Курица, тушёная с тыквой имеет пикантный сладковато-пряный вкус. Она идеально сочетается с рисом или кус-кусом. Этот рецепт родом из Марокко. Уверена, такая курица обязательно вам понравится и вы захотите приготовить её ещё.

Ингредиенты

  • куриное филе
    2 шт.
  • оливковое масло Extra Virgin
    2 ст. л.
  • лук репчатый
    1 шт.
  • чеснок
    2 зуб.
  • корень имбиря
    2 см.
  • корица
    1 ч. л.
    или по вкусу
  • куркума
    1 ч. л.
    или по вкусу
  • перец кайенский
    0,5 ч. л.
    или по вкусу
  • тыква
    0,5 кг.
  • яблоко твёрдое несладкое
    1 шт.
    среднего размера
  • куриный бульон
    2 стакан
  • вода
    1 стакан
  • клюква сушёная
    0,5 стакан
  • мёд
    2 ст. л.
  • лимон
    0,5 шт.
  • соль
    по вкусу
  • перец чёрный молотый
    по вкусу
Порций

Шаги приготовления

1

Нарежьте мякоть тыквы небольшими кубиками.

2

Очистите яблоко, удалите семечки и также нарежьте кубиками.

3

Выдавите сок из половинки лимона.

4

Помойте куриное филе. Нарежьте небольшими кусочками. Посолите, поперчите.

5

Почистите и мелко нарежьте лук. Измельчите ножом чеснок. Натрите на терке корень имбиря длиной примерно 2 сантиметра. Теперь будем готовить.

6

Поставьте на огонь глубокий сотейник или небольшую кастрюлю с толстым дном. Налейте 1 столовую ложку оливкового масла и обжарьте на нём курицу примерно по 2-3 минуты с каждой стороны до румяной корочки. При этом не обязательно, чтобы курица полностью прожарилась на этом этапе. Выложите обжаренную курицу на тарелку.

7

Вылейте в этот же сотейник остаток оливкового масла (1 столовую ложку) и высыпьте лук, имбирь, кайенский перец, куркуму и корицу. Протушите всё на среднем огне 2-3 минуты.

8

Добавьте к луку обжаренную курицу и протушите их вместе около минуты постоянно перемешивая.

9

Добавьте в сотейник куриный бульон, воду, нарезанное яблоко, тыкву, сухую клюкву, мёд и лимонный сок. Доведите до кипения.

10

Как только блюдо закипит, уменьшите огонь и тушите минут не накрывая сотейник крышкой, пока тыква не будет легко прокалываться вилкой. Посолите и поперчите по вкусу. Подавайте с гарниром из риса или кус-куса.

РегистрацияВосстановить пароль
Email
Имя пользователя
Пароль
Подтвердите Пароль
Email
Никнейм или email