Выход из режима печати Распечатать рецепт A+ A- Undo all

Лосось с цукини и помидорами

Лосось с цукини и помидорами — легкое и быстрое блюдо. Оно наверняка понравится вашим гостям, поэтому предлагаем приготовить его к празднику.

Ингредиенты

  • Филе лосося
    600 г.
  • Сок лимона
    0.5 шт.
    1/2 лимона
  • Масло растительное
    2 ст. л.
  • Соль
    по вкусу
  • Перец
    по вкусу
  • Цукини
    350 г.
  • Помидор
    300 г.
  • Чеснок
    1 зуб.
  • Тимьян
    1 ч. л.
Порций

Шаги приготовления

1

Вымойте и обсушите филе. Удалите чешую, если это необходимо. Сбрызните мясо лосося лимонным соком, посолите, поперчите и, накрыв крышкой, поставьте в холодильник.

2

Помойте цукини, нарежьте их кубиками.

3

Очистите чеснок.

4

Снимите с томатов кожицу. Затем разрежьте их на четыре части, удалите семена.

5

Половину растительного масла разогрейте в сковороде и обжарьте в нем цукини.

6

Добавьте к цукини пропущенный через пресс чеснок и уменьшите огонь.

7

Положите в сковороду томаты, хорошо вымешайте, посолите, поперчите, положите тимьян. Тушите на небольшом огне 10 минут.

8

Разогрейте сковороду-гриль и смажьте ее оставшимся растительным маслом. Положите на сковороду филе. Обжаривайте на минимальном огне по 4 минуты с каждой стороны.

9

Выложите овощи на теплые тарелки. Сверху положите филе лосося. Подавайте к столу с вареным картофелем, посыпанным петрушкой. Приятного аппетита!

РегистрацияВосстановить пароль
Email
Имя пользователя
Пароль
Подтвердите Пароль
Email
Никнейм или email