Ингредиенты
- Филе лосося600 г.
- Сок лимона0.5 шт.1/2 лимона
- Масло растительное2 ст. л.
- Сольпо вкусу
- Перецпо вкусу
- Цукини350 г.
- Помидор300 г.
- Чеснок1 зуб.
- Тимьян1 ч. л.
О рецепте
Лосось с цукини и помидорами — легкое и быстрое блюдо. Оно наверняка понравится вашим гостям, поэтому предлагаем приготовить его к празднику.
Шаги приготовления
Вымойте и обсушите филе. Удалите чешую, если это необходимо. Сбрызните мясо лосося лимонным соком, посолите, поперчите и, накрыв крышкой, поставьте в холодильник.
Помойте цукини, нарежьте их кубиками.
Очистите чеснок.
Снимите с томатов кожицу. Затем разрежьте их на четыре части, удалите семена.
Половину растительного масла разогрейте в сковороде и обжарьте в нем цукини.
Добавьте к цукини пропущенный через пресс чеснок и уменьшите огонь.
Положите в сковороду томаты, хорошо вымешайте, посолите, поперчите, положите тимьян. Тушите на небольшом огне 10 минут.
Разогрейте сковороду-гриль и смажьте ее оставшимся растительным маслом. Положите на сковороду филе. Обжаривайте на минимальном огне по 4 минуты с каждой стороны.
Выложите овощи на теплые тарелки. Сверху положите филе лосося. Подавайте к столу с вареным картофелем, посыпанным петрушкой. Приятного аппетита!