Выход из режима печати Распечатать рецепт A+ A- Undo all

Салат Фаттуш

Салат Фаттуш пришел к нам из арабских стран. Он готовится из поджаренной питы и большого количества свежих овощей и зелени. Заправляют салат Фаттуш небольшим количеством оливкового масла холодного отжима самого высокого качества. Я очень люблю этот салат — он лёгкий, вкусный и очень полезный. Чтобы получить оригинальный вкус салата Фаттуш, обязательно загляните на рынок и купите немного специи сумах. Именно эта специя придаёт салату его особый восточный вкус. Предлагаемый мой салат — это основа, вы можете по вкусу добавлять любимые овощи. Главное, чтобы они были самого высокого качества.

Ингредиенты

  • пита
    2 шт.
    свежая
  • оливковое масло Extra Virgin
    для жарки
    самого высокго качества
  • сумах
    0,5 ч. л.
    можно купить на рынке
  • соль
    по вкусу
  • перец чёрный свежемолотый
    по вкусу
  • салатные листья
    1 пучок
  • огурец
    1 шт.
    большой или 2 маленьких
  • помидоры
    5 шт.
    небольшого размера. сливки
  • лук зелёный
    5 шт.
    стебли с белой и зелёной частью
  • редис
    5 шт.
  • петрушка зелёная
    1 пучок
    болбшой
  • мята свежая
    0,5 пучок
  • лимон
    1,5 шт.
    для заправки
  • масло оливковое Extra Virgin
    75 мл.
    самого высокого качества, для заправки
  • соль
    по вкусу
    для заправки
  • перец чёрный свежемолотый
    1 по вкусу
    для заправки
  • сумах
    1 ч. л.
    для заправки
  • корица молотая
    0,25 ч. л.
    для заправки
  • перец душитый свежемолотый
    0,25 ч. л.
    для заправки
Порций

Шаги приготовления

1

Поджарьте на сухой сковороде или в тостере питу, чтобы она стала хрустящей, но не доводя до коричневого цвета. Подсушенную питу поломайте на небольшие кусочки.

2

Поставьте на огонь большую сковороду. Когда она хорошо прогреется, налейте 3 ст. л. оливкового масла. Выложите кусочки питы и обжарьте их до светло-коричневого цвета постоянно перемешивая лопаткой.

3

В конце приготовления посыпьте питу на сковороде солью, перцем, добавьте сумах. Перемешайте и снимите питу со сковороды лопаткой и выложите на бумажные полотенца, чтобы впитался лишний жир.

4

Вымойте и обсушите салат, овощи и зелень. Нарежьте или нарвите салат руками на небольшие кусочки, нарежьте огурец, помидоры, лук, редис, петрушку, мяту. Выложите все ингредиенты в большую миску.

5

Выдавите сок из 1,5 лимона. Смешайте его с оливковым маслом и специями.

6

Заправьте салат в миске полученной смесью, хорошо размешайте. Если необходимо, добавьте еще немного сумаха по вкусу.

7

Добавьте к салату поджаренную питу и разложите по тарелкам.

РегистрацияВосстановить пароль
Email
Имя пользователя
Пароль
Подтвердите Пароль
Email
Никнейм или email