Ингредиенты
- пита2 шт.свежая
- оливковое масло Extra Virginдля жаркисамого высокго качества
- сумах0,5 ч. л.можно купить на рынке
- сольпо вкусу
- перец чёрный свежемолотыйпо вкусу
- салатные листья1 пучок
- огурец1 шт.большой или 2 маленьких
- помидоры5 шт.небольшого размера. сливки
- лук зелёный5 шт.стебли с белой и зелёной частью
- редис5 шт.
- петрушка зелёная1 пучокболбшой
- мята свежая0,5 пучок
- лимон1,5 шт.для заправки
- масло оливковое Extra Virgin75 мл.самого высокого качества, для заправки
- сольпо вкусудля заправки
- перец чёрный свежемолотый1 по вкусудля заправки
- сумах1 ч. л.для заправки
- корица молотая0,25 ч. л.для заправки
- перец душитый свежемолотый0,25 ч. л.для заправки
О рецепте
Салат Фаттуш пришел к нам из арабских стран. Он готовится из поджаренной питы и большого количества свежих овощей и зелени. Заправляют салат Фаттуш небольшим количеством оливкового масла холодного отжима самого высокого качества. Я очень люблю этот салат — он лёгкий, вкусный и очень полезный. Чтобы получить оригинальный вкус салата Фаттуш, обязательно загляните на рынок и купите немного специи сумах. Именно эта специя придаёт салату его особый восточный вкус. Предлагаемый мой салат — это основа, вы можете по вкусу добавлять любимые овощи. Главное, чтобы они были самого высокого качества.
Шаги приготовления
Поджарьте на сухой сковороде или в тостере питу, чтобы она стала хрустящей, но не доводя до коричневого цвета. Подсушенную питу поломайте на небольшие кусочки.
Поставьте на огонь большую сковороду. Когда она хорошо прогреется, налейте 3 ст. л. оливкового масла. Выложите кусочки питы и обжарьте их до светло-коричневого цвета постоянно перемешивая лопаткой.
В конце приготовления посыпьте питу на сковороде солью, перцем, добавьте сумах. Перемешайте и снимите питу со сковороды лопаткой и выложите на бумажные полотенца, чтобы впитался лишний жир.
Вымойте и обсушите салат, овощи и зелень. Нарежьте или нарвите салат руками на небольшие кусочки, нарежьте огурец, помидоры, лук, редис, петрушку, мяту. Выложите все ингредиенты в большую миску.
Выдавите сок из 1,5 лимона. Смешайте его с оливковым маслом и специями.
Заправьте салат в миске полученной смесью, хорошо размешайте. Если необходимо, добавьте еще немного сумаха по вкусу.
Добавьте к салату поджаренную питу и разложите по тарелкам.