Выход из режима печати Распечатать рецепт A+ A- Undo all

Щи постные

Щи постные я готовлю из свежей капусты. Несмотря на то, что постные щи готовят без мяса, они получаются очень сытными и наваристыми. Такие щи традиционно готовят в пост. Также их оценят все вегетарианцы и сторонники здорового питания.

Ингредиенты

  • свежая белокачанная капуста
    400 г.
  • картофель
    4 шт.
    среднего размера
  • морковь
    3 шт.
    небольшие
  • помидоры
    3 шт.
    средние
  • лук репчатый
    1 шт.
  • чеснок
    1 зуб.
  • вода
    2 л.
  • масло оливковое
    50 мл.
  • соль
    по вкусу
  • перец чёрный молотый
    по вкусу
  • лавровый лист
    2 шт.
Порций

Шаги приготовления

1

Нашинкуйте капусту.

2

Мелко нарежьте лук.

3

Натрите на крупной тёрке морковку.

4

Очистите картофель и нарежьте кубиками.

5

Снимите с помидоров кожуру - для этого сделайте на помидорах надрез и опустите на несколько секунд в кипяток, после чего кожица легко снимется. Затем помидоры нарежьте.

Если вы готовите щи зимой, я рекомендую использовать консервированные бланшированные помидоры - они гораздо вкусней зимних тепличных, - Мила.

 

6

Налейте в кастрюлю воды, поставьте на огонь и доведите до кипения.

7

Когда вода закипит, бросьте в кастрюлю нашинкованную капусту, перемешайте, убавьте огонь до минимума, прикройте кастрюлю крышкой и варите 15 минут.

8

Тем временем поставьте на средний огонь сковороду. Налейте на неё оливкового масла. Обжарьте немного лук, пока он не размякнет.

9

Добавьте к луку натёртую морковку и продолжайте жарить всё вместе еще минут 5. Периодически помешивайте содержимое сковороды лопаткой.

10

Добавьте на сковороду помидоры и продолжайте всё готовить еще минут 5-7.

11

В кастрюлю с капустой добавьте картофель и обжаренные на сковороде овощи. Варите на среднем огне 10 минут.

12

Бросьте в кастрюлю лавровый лист. Выдавите через чесночный пресс зубочек чеснока. Посолите, поперчите по вкусу. Варите еще минут 10-15.

13

Снимите щи с огня. Дайте им еще постоять не снимая крышки.

РегистрацияВосстановить пароль
Email
Имя пользователя
Пароль
Подтвердите Пароль
Email
Никнейм или email