Выход из режима печати Распечатать рецепт A+ A- Undo all

Смузи из йогурта, банана и овсянки на завтрак

Смузи из йогурта, банана и овсянки на завтрак готовится за несколько минут. Такой смузи прекрасно подходит для тех, кто следит за своей фигурой. Вы можете разнообразить рецепт добавляя немного свежих ягод.

Ингредиенты

  • овсяные хлопья
    0,5 стакан
  • банан
    1 шт.
  • йогурт без добавок
    1 стакан
  • мёд
    1 ч. л.
Порций

Шаги приготовления

1

Высыпьте овсянку в чашу блендера и хорошенько ее измельчите.

2

Добавьте в блендер очищенный банан, молоко и мёд. Взбейте чтобы получился однородный напиток.

3

Вылейте в стакан. Украсьте колечками банана или ягодами.

РегистрацияВосстановить пароль
Email
Имя пользователя
Пароль
Подтвердите Пароль
Email
Никнейм или email