Выход из режима печати Распечатать рецепт A+ A- Undo all

Суп-пюре из запеченного батата и моркови

Суп-пюре из запеченного батата и моркови одним своим видом способен поднять настроение. Особый вкус этому супу придают предварительно запеченные овощи. Также особую нотку вносят анис и кокосовое молоко.

Ингредиенты

  • сладкий картофель батат
    0,5 кг.
  • морковь
    300 г.
  • оливковое масло Extra virgin
    3 ст. л.
  • соль
    по вкусу
  • перец чёрный свежемолотый
    по вкусу
  • лук репчатый
    2 шт.
  • чеснок
    2 зуб.
  • овощной бульон
    1 л.
    или 1 литр воды + кубик овощного бульона
  • анис
    1 шт.
  • кокосовое молоко
    100 мл.
Порций

Шаги приготовления

1

Разогрейте духовку до 180 градусов

2

Помойте и почистите батат и морковь. Нарежьте их кусочками толщиной 2-3 см.

3

Перемешайте кусочки овощей с оливковым маслом и посолите, поперчите.

4

Застелите противень фольгой, выложите овощи и поставьте в духовку на 30-40 минут, чтобы они стали мягкими и карамелизировались.

5

Мелко нарежьте лук и чеснок.

6

Поставьте на огонь кастрюлю с толстым дном. Налейте оставшееся оливковое масло, отправьте нарезанный лук с чесноком и обжаривайте на среднем огне 3-5 минут, пока они не станут мягкими.

7

Добавьте батат с морковью, залейте овощным бульоном и бросьте звёздочку аниса.

Если у вас нет готового бульона, добавьте 1 л. воды и 1 кубик овощного бульона, - Мила

8

Доведите суп до кипения, убавьте огонь и дайте повариться 5-10 минут.

9

Удалите ложкой анис и взбейте суп до кремообразной консистенции с помощью погружного блендера.

10

Добавьте кокосовое молоко, дайте закипеть и проварите суп еще 5 минут.

11

Снимите суп с огня. Добавьте по вкусу соль и перец. При подаче можете добавить в каждую тарелку еще немного кокосового молока, украсьте кусочками запеченного батата и картофеля.

РегистрацияВосстановить пароль
Email
Имя пользователя
Пароль
Подтвердите Пароль
Email
Никнейм или email