Ингредиенты
- сладкий картофель батат0,5 кг.
- морковь300 г.
- оливковое масло Extra virgin3 ст. л.
- сольпо вкусу
- перец чёрный свежемолотыйпо вкусу
- лук репчатый2 шт.
- чеснок2 зуб.
- овощной бульон1 л.или 1 литр воды + кубик овощного бульона
- анис1 шт.
- кокосовое молоко100 мл.
О рецепте
Суп-пюре из запеченного батата и моркови одним своим видом способен поднять настроение. Особый вкус этому супу придают предварительно запеченные овощи. Также особую нотку вносят анис и кокосовое молоко.
Шаги приготовления
Разогрейте духовку до 180 градусов
Помойте и почистите батат и морковь. Нарежьте их кусочками толщиной 2-3 см.
Перемешайте кусочки овощей с оливковым маслом и посолите, поперчите.
Застелите противень фольгой, выложите овощи и поставьте в духовку на 30-40 минут, чтобы они стали мягкими и карамелизировались.
Мелко нарежьте лук и чеснок.
Поставьте на огонь кастрюлю с толстым дном. Налейте оставшееся оливковое масло, отправьте нарезанный лук с чесноком и обжаривайте на среднем огне 3-5 минут, пока они не станут мягкими.
Добавьте батат с морковью, залейте овощным бульоном и бросьте звёздочку аниса.
Если у вас нет готового бульона, добавьте 1 л. воды и 1 кубик овощного бульона, - Мила
Доведите суп до кипения, убавьте огонь и дайте повариться 5-10 минут.
Удалите ложкой анис и взбейте суп до кремообразной консистенции с помощью погружного блендера.
Добавьте кокосовое молоко, дайте закипеть и проварите суп еще 5 минут.
Снимите суп с огня. Добавьте по вкусу соль и перец. При подаче можете добавить в каждую тарелку еще немного кокосового молока, украсьте кусочками запеченного батата и картофеля.